Thì thầm cách giảm béo cực hiệu quả với chanh

Cách giảm béo với chanh sử dụng nguyên liệu tự nhiên, rất an toàn nên được đánh giá là ưu việt nhất trong các cách giảm béo hiệu quả . Loại quả này giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ canxi dễ hơn, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và giúp đốt cháy các chất béo nhanh chóng

Cách giảm béo với chanh kết hợp mật ong

Trong mật ong có chứa khoảng 75% đường còn lại là hỗn hợp nước, canxi và một số loại axit enzim .Điều đặc biệt là đường trong mật ong sẽ không gây béo và tích mỡ thừa nên rất tốt nếu kết hợp chanh và mật ong để có cách giảm béo mặt nhanh nhât .

Nước chanh muối
Tác dụng của chanh muối cũng giống như nước chanh pha loãng, 1 ly chanh muối sẽ thay thế cho nước lọc. Ngoài ra, nước chanh còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng.

Cách pha: 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.

Nước vỏ chanh

Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh, mà ngay cả vỏ cũng có lợi cho sức khỏe. Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn.


Sử dụng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200 ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống. Nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng, nên nếu bạn không quen có thể ăn một quả táo nhỏ ngay sau đó.

Lưu ý khi sử dụng chanh để giảm cân

- Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.

- Không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy.

Trong các số các công nghệ đang được áp dụng hiện nay. 3D Lipo là cách giảm béo nhanh tiên tiến nhát, được các chuyên gia hàng đầu cũng như khách hàng đánh giá cao về hiệu quả giảm béo nhanh chóng cũng như độ an toàn tuyệt đối.

Nhờ cơ chế hoat động thông minh này mà mọi mỡ thừa dưới da, kể cả lớp mỡ cứng đầu được bao bọc bởi độc tố toxin cũng được loại bỏ triệt để, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại. Do đó, giảm béo bằng công nghệ 3D Lipo được coi là một bước tiến thần kỳ trong lĩnh vực giảm béo.

Xem thêm bài viết : giảm béo sau sinh

Read More

Trị hôi nách tại hà nội - địa chỉ nào đáng tin cậy nhất

Thẩm mỹ viện trị hôi nách uy tín

Chào chuyên mục tư vấn!

Tôi là Trà My, hiện đang sống và làm việc tại hà nội, tôi bị bệnh hôi nách cách đây đã 4 năm. Được biết Thẩm mỹ viện Đông Á đang ứng dụng hiệu quả phương pháp hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách. Tôi muốn tìm hiểu về phương pháp này, rất mong được bác sĩ tư vấn nhanh!

Trả lời

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện trị hôi nách uy tín của chúng tôi. Về vấn đề này, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Đối với những trường hợp muốn điều trị hôi nách thì chi phí điều trị và cơ sở điều trị uy tín là vấn đề mà họ quan tâm nhất. Có nhiều người đã chọn những cách trị hôi nách tại nhà, những bài thuốc dân gian để chữa hôi nách nhằm mục đích vừa tiết kiệm tiền điều trị mà lại có thể tự chữa tại nhà.

Tuy nhiên, những phương pháp chữa hôi nách tự nhiên này chỉ có thể khử mùi hạn chế mồ hôi nách tạm thời chứ không thể loại bỏ vĩnh viễn được mùi hôi nách.

Phương pháp hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách được xem là cách trị hôi nách tại hà nội hiệu quả nhất hiện nay, đã được Thẩm mỹ viện Đông Á áp dụng độc quyền vào điều trị loại bỏ tuyến mồ hôi nách vĩnh viễn cho nhiều khách hàng trên cả nước. Với kĩ thuật nội soi cùng với phương tiện hiện đại bậc nhất, tuyến mồ hôi nách được loại bỏ một cách nhẹ nhàng, triệt để không gây tổn thương, không để lại sẹo cũng như không mất thời gian hồi phục sau điều trị.

Xem thêm: Trị hôi nách tận gốc hết bao nhiêu

Read More

Xóa tan nỗi lo béo bụng cho dân văn phòng

Dân văn phòng với đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi nhiều do đó nguy cơ tích tụ mỡ bụng luôn rất cao. Chính vì vậy bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cach don gian de giam mo bung cho anh chị em văn phòng .

Mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi là tình trạng chung của đa số các chị em làm việc trong môi trường văn phòng. Với đặc tính công việc ngồi một chỗ, ít vận động, thói quen ăn vặt thường xuyên khiến cho vòng eo thon của chị em trở nên ngấn mỡ, mất dần đi đường nét cong quyến rũ.

>>> Giảm mỡ đùi

Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thư giãn giữa giờ trên chiếc ghế quen thuộc hàng ngày giúp bạn vừa xua tan mệt mỏi, căng thẳng lại tiêu trừ mỡ vùng bụng hiệu quả mang đến bạn một vóc dáng chuẩn quyến rũ.

Bắt đầu bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng bằng cách ngồi khoảng 1/3 chiếc ghế, chân chụm vào nhau, co lại sao cho từ đầu gối trở xuống tạo thành một đường thẳng. Sau đó, đặt hai tay ra sau, nắm lấy thành ghế, rồi từ từ ưỡn người về phía trước hết sức có thể, đồng thời ngước cổ và đầu lên. Giữ nguyên tư thế trong vòng 5 giây. Thực hiện khoảng 3-5 lần là tốt nhất.

Tiếp tục, tập luyện giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng bằng tư thế ngồi trên ghế, chân giữ nguyên. Sau đó, cho tay phải đặt vào bên hông ghế nghiêng người sang phía tay trái, tay trái thả lỏng, đầu nghiêng về phía vai, nhắm mắt để thư giãn. Duy trì động tác 5 giây. Sau đó, trở về tư thế ban đầu, thực hiện 3 – 5 lần. Tiếp theo, đổi bên, quay sang phía bên trái, thực hiện tương tự.

Xem thêm bài viết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần

Read More

Động tác lắc vòng giúp giảm mỡ bụng tại nhà rất hiệu quả

Khi bạn không có thời gian tới trung tâm thể thao để luyện tập  hoặc bạn muốn tập luyện ngay tại nhà có thể chọn cho mình bài tập lắc vòng . Đây là cach lam giam mo bung tai nha rất đơn giản và hiệu quả .

Một số ý kiến giảm mỡ bụng bằng lắc vòng

- Giảm mỡ bụng bằng lắc vòng có thể gây vô sinh:

Có nhiều ý kiến cho rằng việc lắc vòng nhiều có thể gây vô sinh cho bạn, tuy nhiên tính đến nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh rằng việc lắc vòng sẽ dẫn đến vô sinh cho bạn cả. Vì mắc dù khi lắc vòng bạn sẽ tác động lực trực tiếp lên vùng cơ bụng nhưng lực không đủ mạnh để ảnh hưởng tới tử cung hoặc niêm mạc dạ con đâu. Nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm mà tập luyện lắc vòng giảm mỡ bụng an toàn nhé.

Ngoài ra, để giảm mỡ bụng an toàn bằng lắc vòng bạn cũng nên chú ý không nên tập luyện trong thời kỳ hành kinh và lúc vừa mới ăn no sau nhé, để tránh những tác động không tốt cho sức khỏe  của bạn.

>>> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

- Ngừng lắc sẽ khiến bụng to hơn lúc đầu:

Cũng giống như lời đồn thổi về việc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của bạn, việc dừng tập khiến bụng to hơn cũng là một hiểu biết vô căn cứ. Nguyên nhân mà bụng bạn trong béo ra khi ngừng lắc vòng là do thói quen ăn uống theo khẩu phần ăn khi luyện tập để cung cấp đủ năng lượng để tập luyện mà thôi. Vì thế, nếu đã ngưng tập luyện thì bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống thường ngày của mình hơn nhé.

Giảm mỡ bụng bằng lắc vòng rất an toàn cho sức khỏe

việc lắc vòng giảm mỡ bụng còn giúp hạn chế tình trạng táo bón, tăng cường sự linh hoạt cho các khớp vùng hông hoạt động tốt gơn, làm chậm lại quá trình thoái hoá khớp do tuổi tác. Mang đến bạn một vóc dáng khỏe khoắn, thon gọn đầy bất ngờ.

Hơn thế nữa, là tập luyện giảm mỡ bụng bằng lắc vòng rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian, công sức mà kết quả giảm mỡ có được vòng eo thon lại rất cao. Mỗi ngày bạn chỉ cần tập luyện lắc vòng khoảng 2 lần, mỗi lần tập luyện từ 15-20 phút là tốt nhất, có thể kết hợp tập luyện với việc giải trí như nghe nhạc, xem phim, nói chuyện để tạo sự hưng phấn, mới mẻ cho bài tập.

Ban đầu lắc vòng có thể bạn sẽ cảm thấy đau vùng eo thậm chí bị thâm tím. Nhưng cũng không cần phải lo lắng vì điều này, sau 2 – 3 ngày bạn sẽ quen và thấy lắc vòng thật nhẹ nhàng.

Xem thêm bài viết : Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam

Read More